DAR Jóvenes — пространство роста, вдохновения и поддержки для подростков (10−20 лет) и родителей в Испании
Обучение, спорт, творчество, театр, психологическая поддержка, волонтерство и международные программы.
Всё, чтобы помочь молодёжи в Испании раскрыться и найти своё место в жизни.
Всё, чтобы помочь молодёжи в Испании раскрыться и найти своё место в жизни.
Анкета для поступления в Школу волонтёров DAR
Заполните анкету и мы с вами свяжемся по дальнейшим шагам
Это безоплатно
Почему важно поддерживать подростков
Сегодня подростки живут в мире быстрых перемен, информационного давления и одиночества. DAR Jóvenes создаёт альтернативу — живое, безопасное и вдохновляющее сообщество, где подростки могут быть собой и приобретать разносторонний жизненный опыт.
-
Многим подросткам не с кем обсудить важные темы - Родителям не хватает инструментов и поддержки
- Молодёжь объединяется в хаотичные группы без позитивных ориентиров
Миссия и ценности DAR Jóvenes
Создать безопасную, развивающую и вдохновляющую экосистему для подростков и семей по всей Испании
Безопасность и доверие
Развитие и осознанность
Семья и сообщество
Творчество и самореализация
Ответственность и служение
Что получает подросток
-
Психологическую поддержку и безопасное пространство для общения -
Возможность раскрыть себя в спорте, искусстве, бизнесе и волонтёрстве -
Реальные проекты, практику и первый опыт работы -
Участие в международных программах и обменах (Erasmus+) -
Помощь с учёбой и профориентацией -
Новых друзей и чувство принадлежности
Что получает семья
-
Консультации и онлайн-встречи с психологами и педагогами -
Закрытое детско-родительское сообщество с поддержкой и обменом опытом -
Правовую, психологическую и социальную поддержку от Ассоциации DAR -
Возможность субсидирования образовательных программ -
Членство в ассоциации, дающее доступ к льготам и защите интересов детей в школах
Форматы и направления
Формат участия сочетает лекции и тренинги с офлайн-практикой, встречами и участием в реальных проектах
Онлайн
- Группы для подростков и родителей
- Тематические лекции, курсы и встречи
- Закрытые Telegram-чаты по возрастным группам
Оффлайн
- Психологические и арт-группы
- Театральные студии, спортивные секции
- Походы, настольные игры, городские мероприятия
Темы
- Лидерство и soft skills
- Эмоциональный интеллект
- Финансовая грамотность
- Профориентация и выбор профессии
- Волонтёрство и социальные проекты
- Кибербезопасность
Форматы и направления
Формат участия сочетает лекции и тренинги с офлайн-практикой, встречами и участием в реальных проектах
Наши мероприятия
Семинары, мастер-классы, групповые встречи онлайн и офлайн в Валенсии, Барселоне и Аликанте
Онлайн-группа самопознания для подростков
Приглашаем подростков 12–15 лет на онлайн-группу самопознания. Подростковый возраст — время вопросов, перемен и поиска себя. Кто я? Куда двигаться? Кого слушать? Где найти поддержку? В этот период подростку особенно важно найти опоры, понять себя и почувствовать, что рядом есть люди, которые его понимают.
Группу ведёт Екатерина Пастухова — психотерапевт и экзистенциальный аналитик с практикой более 20 лет, куратор направления DAR Jóvenes Spain.
Формат:
• онлайн (Zoom)
• 10 встреч по 2 часа
• практики, обсуждения и поддержка в безопасной группе
После завершения у участников остаётся общий чат для общения.
- Оксана ТелегузОснователь и президент Ассоциации ДАРПедагог-профориентолог с более чем 15-летним опытом работы с подростками. Специализируюсь на выборе профессии, финансовой грамотности и образовательных проектах.
- Екатерина ПастуховаКуратор направления DAR JóvenesПсихолог, психотерапевт, экзистенциальный аналитик с более чем 20-летним стажем индивидуальной практики. Образование — GLE International (Австрия). Работает с кризисами, психологическими травмами и депрессией.
- Наталья КичКуратор ВаленсииИнтегральный психолог в экзистенциальной парадигме, сексолог, член Европейской ассоциации сексологов.
- Кристина ТимбергСпециалист по работе с детьми и подросткамиПсихолог интегративного подхода (КПТ). Работает с подростками: самооценка, тревожность, адаптация, отношения и стресс. Образование — МГППУ; обучение в UNIR (Испания), Psicología.
Чаты для общения
У нас действуют два чата, созданные для удобного и структурированного взаимодействия участников
- Родительский чатПрисоединиться могут все родители. В чате можно обсуждать организационные вопросы, обмениваться опытом и получать актуальную информацию.Присоединиться
- Подростковый чатДоступ предоставляется только подросткам, являющимся членами Ассоциации. Чат создан как безопасное пространство для обсуждения разных тем, обмена мнениями и формирования сообщества.Присоединиться
Анкета для вступления в подростковый чат
Заполните анкету и мы с вами свяжемся по дальнейшим шагам
Это безоплатно
Анкета для записи на встречу
Заполните анкету и мы с вами свяжемся по дальнейшим шагам
Это бесплатно
Чего боится ваш ребенок?
Темноты, привидений, камер наблюдения, подкроватных монстров?
Темноты, привидений, камер наблюдения, подкроватных монстров?
А чего боитесь вы?
Часто детские страхи — это в том числе и отражение родительских тревог. Мы, взрослые люди, смотрим новости, считаем деньги до зарплаты, пытаемся предвосхитить будущее. А ребенок смотрит на родителя, который боится, и достраивает в голове свою картинку о том, что же именно тут страшного — и таким образом у него появляются новые страхи.
А вы, в свою очередь, переживаете, что ребенок боится, и боитесь напугать его еще больше.
А он…
Страх, формирующийся в ответ на страх.
🧶Выглядит как бесконечный клубок, который непонятно, как распутать.
🪞Или как два зеркала друг напротив друга, создающих бесконечную анфиладу отражений.
Поговорим на онлайн-семинаре 9 ноября в 18.30 Мск!
Обсудим
🙌какие страхи формируются в соответствии с возрастом и для чего они нужны?
🙌какие страхи формируются у родителей, когда их дети начинают бояться?
🙌как выйти из этой бесконечной анфилады страхов, перестать бояться и заметить вокруг себя хорошее, прочное, надежное?
И конечно, как всегда разберем ваши кейсы, если вы захотите ими поделиться!
Встречаемся в Zoom!
Длительность — 2 часа
Стоимость — 25 евро
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Автор и ведущая Екатерина Пастухова, экзистенциальный аналитик и психотерапевт
Часто детские страхи — это в том числе и отражение родительских тревог. Мы, взрослые люди, смотрим новости, считаем деньги до зарплаты, пытаемся предвосхитить будущее. А ребенок смотрит на родителя, который боится, и достраивает в голове свою картинку о том, что же именно тут страшного — и таким образом у него появляются новые страхи.
А вы, в свою очередь, переживаете, что ребенок боится, и боитесь напугать его еще больше.
А он…
Страх, формирующийся в ответ на страх.
🧶Выглядит как бесконечный клубок, который непонятно, как распутать.
🪞Или как два зеркала друг напротив друга, создающих бесконечную анфиладу отражений.
Поговорим на онлайн-семинаре 9 ноября в 18.30 Мск!
Обсудим
🙌какие страхи формируются в соответствии с возрастом и для чего они нужны?
🙌какие страхи формируются у родителей, когда их дети начинают бояться?
🙌как выйти из этой бесконечной анфилады страхов, перестать бояться и заметить вокруг себя хорошее, прочное, надежное?
И конечно, как всегда разберем ваши кейсы, если вы захотите ими поделиться!
Встречаемся в Zoom!
Длительность — 2 часа
Стоимость — 25 евро
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Автор и ведущая Екатерина Пастухова, экзистенциальный аналитик и психотерапевт
Мам, отстань!
Встреча для родителей подростков в Рускниге в Валенсии
Встреча для родителей подростков в Рускниге в Валенсии
Когда ваш подросток молчит, закрывается, живёт в телефоне и говорит: «Мне ничего не надо», — кажется, что вы проиграли.
Но это не конец. Это начало новой, взрослой главы отношений.
⠀
На встрече:
Дата: 23.11.2025 воскресенье
Время: 12:00 — 14:30
Место: Валенсия, Рускнига
💶 Стоимость: 25 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Автор и ведущая Екатерина Пастухова, экзистенциальный аналитик и психотерапевт
Но это не конец. Это начало новой, взрослой главы отношений.
⠀
На встрече:
- Почему подростки «ломаются», как им помочь найти себя, друзей, путь?
- Как понять: у него кризис или просто взросление?
- Что делать, если он ничего не хочет — и как зажечь внутреннюю мотивацию?
- Какие инструменты работают, а какие только отдаляют?
- Что именно нужно подростку, чтобы начать верить в себя в мире, который всё время меняется?
- И самое главное — как выстраивать отношения с подростком, которые выдержат любые шторма.
Дата: 23.11.2025 воскресенье
Время: 12:00 — 14:30
Место: Валенсия, Рускнига
💶 Стоимость: 25 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Автор и ведущая Екатерина Пастухова, экзистенциальный аналитик и психотерапевт
Десять версий меня. Где прячется гений?
Встреча для подростков в Валенсии
Встреча для подростков в Валенсии
Это не лекция. Это встреча, где подростки удивляются себе.
⠀
В тебе есть не только тот, кто “ничего не хочет”, но и тот, кто мечтает, творит, скучает по друзьям, боится ошибиться, хочет признания.
В тебе — десятки голосов. И ни один из них не “неправильный”.
Ты не обязан всё знать. Но ты можешь начать себя слушать. А мы поможем.
Будут игры, творчество, разговоры, рефлексия и смех!
⠀
Для того, чтобы
почувствовать, что ты не странный, не один и не потерянный,
узнать, как работать с тревогой, апатией, обесцениванием,
и главное — как разрешить себе быть собой в мире, где все что-то требуют.
⠀
📍Для подростков, которые не понимают, кто они.
📍Для тех, кто стесняется, но мечтает быть понятым.
📍Для тех, кто чувствует одиночество — даже когда не один.
📍Для всех, кому 12–17 лет
Дата:
Время:
Место: Валенсия,
💶 Стоимость: 25 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Автор и ведущая Екатерина Пастухова, экзистенциальный аналитик и психотерапевт
⠀
В тебе есть не только тот, кто “ничего не хочет”, но и тот, кто мечтает, творит, скучает по друзьям, боится ошибиться, хочет признания.
В тебе — десятки голосов. И ни один из них не “неправильный”.
Ты не обязан всё знать. Но ты можешь начать себя слушать. А мы поможем.
Будут игры, творчество, разговоры, рефлексия и смех!
⠀
Для того, чтобы
почувствовать, что ты не странный, не один и не потерянный,
узнать, как работать с тревогой, апатией, обесцениванием,
и главное — как разрешить себе быть собой в мире, где все что-то требуют.
⠀
📍Для подростков, которые не понимают, кто они.
📍Для тех, кто стесняется, но мечтает быть понятым.
📍Для тех, кто чувствует одиночество — даже когда не один.
📍Для всех, кому 12–17 лет
Дата:
Время:
Место: Валенсия,
💶 Стоимость: 25 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Автор и ведущая Екатерина Пастухова, экзистенциальный аналитик и психотерапевт
Ты не один/одна. Кто я и где мои люди
ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
«Понимаю себя и учусь говорить»:
о том, как разобраться в себе, справляться с эмоциями и общаться без страха.
Эта встреча — стартовая. Мы знакомимся, начинаем слышать себя и замечать других. Здесь можно почувствовать: я не один в своих тревогах, эмоциях, поисках.
Это безопасное пространство, где не оценивают и не заставляют «быть как все».
Зачем это нужно:
Чтобы перестать ощущать себя «странным» или «не таким»
Чтобы почувствовать, что рядом — те, кто понимают
Чтобы начать говорить о себе, не стесняясь
Формат:
Эмоциональное знакомство, арт-практики, телесно-чувственное вхождение в контакт, лёгкая групповая динамика.
Дата: 29.11.2025 суббота
Время: 10:00 — 11:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: 15 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
«Понимаю себя и учусь говорить»:
о том, как разобраться в себе, справляться с эмоциями и общаться без страха.
Эта встреча — стартовая. Мы знакомимся, начинаем слышать себя и замечать других. Здесь можно почувствовать: я не один в своих тревогах, эмоциях, поисках.
Это безопасное пространство, где не оценивают и не заставляют «быть как все».
Зачем это нужно:
Чтобы перестать ощущать себя «странным» или «не таким»
Чтобы почувствовать, что рядом — те, кто понимают
Чтобы начать говорить о себе, не стесняясь
Формат:
Эмоциональное знакомство, арт-практики, телесно-чувственное вхождение в контакт, лёгкая групповая динамика.
Дата: 29.11.2025 суббота
Время: 10:00 — 11:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: 15 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Что я чувствую? И что делать с этим
ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
«Понимаю себя и учусь говорить»:
о том, как разобраться в себе, справляться с эмоциями и общаться без страха.
О чём:
Эмоции — это не враги, и они не делают нас «плохими».
На встрече подростки учатся понимать, называть и проживать свои чувства.
В фокусе — саморегуляция и бережное отношение к себе.
Формат:
Арт-терапия, телесные и дыхательные упражнения, простые техники наблюдения за своим состоянием. Всё адаптировано к возрасту.
Дата: 06.12.2025 суббота
Время: 10:00 — 11:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: 15 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
«Понимаю себя и учусь говорить»:
о том, как разобраться в себе, справляться с эмоциями и общаться без страха.
О чём:
Эмоции — это не враги, и они не делают нас «плохими».
На встрече подростки учатся понимать, называть и проживать свои чувства.
В фокусе — саморегуляция и бережное отношение к себе.
Формат:
Арт-терапия, телесные и дыхательные упражнения, простые техники наблюдения за своим состоянием. Всё адаптировано к возрасту.
Дата: 06.12.2025 суббота
Время: 10:00 — 11:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: 15 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Как общаться и не срываться
ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
«Понимаю себя и учусь говорить»:
о том, как разобраться в себе, справляться с эмоциями и общаться без страха.
О чём:
Как говорить, чтобы тебя понимали?
Как не обижать других, не замыкаться, не кричать?
Навыки «я-сообщений», активного слушания, выражения своих чувств словами.
Формат:
NLP-инструменты, упражнения в парах, ролевые мини-сценки, телесные метафоры границ. Легко, живо и безопасно.
Дата: 13.12.2025 суббота
Время: 10:00 — 11:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: 15 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
«Понимаю себя и учусь говорить»:
о том, как разобраться в себе, справляться с эмоциями и общаться без страха.
О чём:
Как говорить, чтобы тебя понимали?
Как не обижать других, не замыкаться, не кричать?
Навыки «я-сообщений», активного слушания, выражения своих чувств словами.
Формат:
NLP-инструменты, упражнения в парах, ролевые мини-сценки, телесные метафоры границ. Легко, живо и безопасно.
Дата: 13.12.2025 суббота
Время: 10:00 — 11:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: 15 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Голос внутри: кто я и с кем мне по пути
ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ МОЛОДЁЖИ
«Жить в согласии с собой и с другими»:
о внутренней опоре, эмоциях и живой, честной коммуникации.
📌 О чём:
Это первая встреча — про честное знакомство. С собой. С другими.
Про внутренние поиски, эмоции, которые не всегда понятны, и про то, что ты не один.
Здесь можно найти «своих» — тех, кто чувствует, думает, боится и мечтает, как ты.
📎 Формат:
Групповой круг, арт-практики, телесная диагностика, упражнения на ощущение себя в группе. Пространство, где не нужно притворяться.
Дата: 29.11.2025 суббота
Время: 12:00 — 13:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
«Жить в согласии с собой и с другими»:
о внутренней опоре, эмоциях и живой, честной коммуникации.
📌 О чём:
Это первая встреча — про честное знакомство. С собой. С другими.
Про внутренние поиски, эмоции, которые не всегда понятны, и про то, что ты не один.
Здесь можно найти «своих» — тех, кто чувствует, думает, боится и мечтает, как ты.
📎 Формат:
Групповой круг, арт-практики, телесная диагностика, упражнения на ощущение себя в группе. Пространство, где не нужно притворяться.
Дата: 29.11.2025 суббота
Время: 12:00 — 13:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Эмоции и я. Как не теряться в себе
ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ МОЛОДЁЖИ
«Жить в согласии с собой и с другими»:
о внутренней опоре, эмоциях и живой, честной коммуникации.
📌 О чём:
Как научиться понимать свои эмоции?
Почему иногда накрывает, а иногда — пусто?
Что помогает не разрушаться изнутри?
📎 Формат:
Мягкая работа с эмоциональной сферой через телесные и визуальные практики. Простые и понятные техники саморегуляции и самонаблюдения.
Дата: 06.12.2025 суббота
Время: 12:00 — 13:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
«Жить в согласии с собой и с другими»:
о внутренней опоре, эмоциях и живой, честной коммуникации.
📌 О чём:
Как научиться понимать свои эмоции?
Почему иногда накрывает, а иногда — пусто?
Что помогает не разрушаться изнутри?
📎 Формат:
Мягкая работа с эмоциональной сферой через телесные и визуальные практики. Простые и понятные техники саморегуляции и самонаблюдения.
Дата: 06.12.2025 суббота
Время: 12:00 — 13:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
Гармоничная коммуникация: как говорить и слышать
ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ МОЛОДЁЖИ
«Жить в согласии с собой и с другими»:
о внутренней опоре, эмоциях и живой, честной коммуникации.
📌 О чём:
Как быть с людьми в диалоге, а не в конфликте?
Как отстаивать свои границы и уважать чужие?
Что такое настоящая близость через разговор?
📎 Формат:
NLP-модели общения, парные упражнения, телесно-осознанные элементы. Речь, тело, границы — всё в одном пространстве. И с юмором, и по-взрослому.
Дата: 13.12.2025 суббота
Время: 12:00 — 13:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
«Жить в согласии с собой и с другими»:
о внутренней опоре, эмоциях и живой, честной коммуникации.
📌 О чём:
Как быть с людьми в диалоге, а не в конфликте?
Как отстаивать свои границы и уважать чужие?
Что такое настоящая близость через разговор?
📎 Формат:
NLP-модели общения, парные упражнения, телесно-осознанные элементы. Речь, тело, границы — всё в одном пространстве. И с юмором, и по-взрослому.
Дата: 13.12.2025 суббота
Время: 12:00 — 13:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!
DAR — сообщество, которое меняет жизни
DAR — это благотворительная и волонтёрская организация, которая объединяет людей и проекты в самых разных сферах. За 9 лет работы мы оказали помощь более чем 17 000 людям в самых разных жизненных ситуациях и развили 7 ключевых направлений деятельности.
Часто задаваемые вопросы
Повседневная жизнь
Чрезвычайные ситуации
- Помощь маме с детьми — погулять с ребёнком, помочь с покупками, поддержать в быту.
- Поддержка пожилых людей — сопроводить в больницу, помочь разобраться с документами, просто составить компанию.
- Организация культурных событий — ярмарки, концерты, выставки, фестивали, где нужна команда помощников.
- Поддержка молодёжи — наставничество, профориентация, спортивные и творческие проекты.
- Экологические акции — уборка парков и пляжей, высадка деревьев, сортировка мусора, образовательные кампании.
- Поддержка предпринимателей — помощь в организации благотворительных ярмарок, бизнес-мероприятий, форумов.
Чрезвычайные ситуации
- Наводнение — помощь пострадавшим, раздача еды и воды, разбор завалов.
- Пожар — эвакуация людей, доставка предметов первой необходимости, поддержка служб.
- Стихийные бедствия (ураганы, землетрясения) — логистика помощи, координация волонтёров.
- Поиски пропавших людей — участие в поисково-спасательных операциях (DAR Alert).
- ЧП в городе — первая помощь до приезда скорой, помощь в эвакуации.
Нет, обучение в Школе DAR для волонтёров полностью бесплатное.
Первая ступень стартует в феврале 2026 года.
Можно ли совмещать обучение с учёбой или работой?
Да. Формат включает онлайн-лекции и офлайн-практику, поэтому занятия можно совмещать с основными делами.
Можно ли совмещать обучение с учёбой или работой?
Да. Формат включает онлайн-лекции и офлайн-практику, поэтому занятия можно совмещать с основными делами.
Каждый уровень занимает от 1 до 3 месяцев, в зависимости от программы и интенсивности практики.
Сертификат, страховку на время участия в миссиях и акциях, включение в официальный резерв DAR, а также документы о прохождении практики, которые могут быть зачтены в учебных заведениях.
Нет, достаточно желания помогать и готовности пройти обучение.
7 направлений: молодёжь, мамы и семьи, предприниматели, экология, культура, ЧС (поисково-спасательные миссии), а также межнаправленные проекты.
Специалисты с опытом в медицине, психологии, педагогике, спасательных операциях, организации мероприятий, работе с молодёжью и другими социальными направлениями.
Желательно, но не обязательно. Главное — профессиональная компетенция и готовность передавать знания.
Да, преподаватели формируются в отдельный пул специалистов с договором и условиями сотрудничества.
Тремя способами:
- Единоразовая помощь
- Подписка на регулярные донейшн-взносы
- Стать меценатом одного из направлений (с официальным статусом партнёра).
Да. Нам важна материальная поддержка (транспорт, техника, экипировка, помещения) и информационная помощь (медийное продвижение, распространение информации).
Да. Все партнёры и меценаты упоминаются на сайте, в социальных сетях и в наших проектах как друзья DAR.