А чего боитесь вы?

Часто детские страхи — это в том числе и отражение родительских тревог. Мы, взрослые люди, смотрим новости, считаем деньги до зарплаты, пытаемся предвосхитить будущее. А ребенок смотрит на родителя, который боится, и достраивает в голове свою картинку о том, что же именно тут страшного — и таким образом у него появляются новые страхи.
А вы, в свою очередь, переживаете, что ребенок боится, и боитесь напугать его еще больше.
А он…

Страх, формирующийся в ответ на страх.
🧶Выглядит как бесконечный клубок, который непонятно, как распутать.
🪞Или как два зеркала друг напротив друга, создающих бесконечную анфиладу отражений.

Поговорим на онлайн-семинаре 9 ноября в 18.30 Мск!

Обсудим
🙌какие страхи формируются в соответствии с возрастом и для чего они нужны?
🙌какие страхи формируются у родителей, когда их дети начинают бояться?
🙌как выйти из этой бесконечной анфилады страхов, перестать бояться и заметить вокруг себя хорошее, прочное, надежное?

И конечно, как всегда разберем ваши кейсы, если вы захотите ими поделиться!

Встречаемся в Zoom!
Длительность — 2 часа
Стоимость — 25 евро
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!

Автор и ведущая Екатерина Пастухова, экзистенциальный аналитик и психотерапевт

Когда ваш подросток молчит, закрывается, живёт в телефоне и говорит: «Мне ничего не надо», — кажется, что вы проиграли.
Но это не конец. Это начало новой, взрослой главы отношений.
⠀
На встрече:

• Почему подростки «ломаются», как им помочь найти себя, друзей, путь?
• Как понять: у него кризис или просто взросление?
• Что делать, если он ничего не хочет — и как зажечь внутреннюю мотивацию?
• Какие инструменты работают, а какие только отдаляют?
• Что именно нужно подростку, чтобы начать верить в себя в мире, который всё время меняется?
• И самое главное — как выстраивать отношения с подростком, которые выдержат любые шторма.

С конкретикой, реальными ситуациями, вашими вопросами и ощущением, что теперь вы точно знаете, куда идти дальше.

Дата: 23.11.2025 воскресенье
Время: 12:00 — 14:30
Место: Валенсия, Рускнига
💶 Стоимость: 25 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!

Автор и ведущая Екатерина Пастухова, экзистенциальный аналитик и психотерапевт

Это не лекция. Это встреча, где подростки удивляются себе.
⠀
В тебе есть не только тот, кто “ничего не хочет”, но и тот, кто мечтает, творит, скучает по друзьям, боится ошибиться, хочет признания.
В тебе — десятки голосов. И ни один из них не “неправильный”.
Ты не обязан всё знать. Но ты можешь начать себя слушать. А мы поможем.
Будут игры, творчество, разговоры, рефлексия и смех!
⠀
Для того, чтобы
почувствовать, что ты не странный, не один и не потерянный,
узнать, как работать с тревогой, апатией, обесцениванием,
и главное — как разрешить себе быть собой в мире, где все что-то требуют.
⠀
📍Для подростков, которые не понимают, кто они.
📍Для тех, кто стесняется, но мечтает быть понятым.
📍Для тех, кто чувствует одиночество — даже когда не один.
📍Для всех, кому 12–17 лет

Дата:
Время:
Место: Валенсия,
💶 Стоимость: 25 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!

Автор и ведущая Екатерина Пастухова, экзистенциальный аналитик и психотерапевт

ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
«Понимаю себя и учусь говорить»:
о том, как разобраться в себе, справляться с эмоциями и общаться без страха.

Эта встреча — стартовая. Мы знакомимся, начинаем слышать себя и замечать других. Здесь можно почувствовать: я не один в своих тревогах, эмоциях, поисках.
Это безопасное пространство, где не оценивают и не заставляют «быть как все».

Зачем это нужно:
Чтобы перестать ощущать себя «странным» или «не таким»
Чтобы почувствовать, что рядом — те, кто понимают
Чтобы начать говорить о себе, не стесняясь

Формат:
Эмоциональное знакомство, арт-практики, телесно-чувственное вхождение в контакт, лёгкая групповая динамика.

Дата: 29.11.2025 суббота
Время: 10:00 — 11:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: 15 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!

ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
«Понимаю себя и учусь говорить»:
о том, как разобраться в себе, справляться с эмоциями и общаться без страха.

О чём:
Эмоции — это не враги, и они не делают нас «плохими».
На встрече подростки учатся понимать, называть и проживать свои чувства.
В фокусе — саморегуляция и бережное отношение к себе.

Формат:
Арт-терапия, телесные и дыхательные упражнения, простые техники наблюдения за своим состоянием. Всё адаптировано к возрасту.

Дата: 06.12.2025 суббота
Время: 10:00 — 11:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: 15 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!

ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
«Понимаю себя и учусь говорить»:
о том, как разобраться в себе, справляться с эмоциями и общаться без страха.

О чём:
Как говорить, чтобы тебя понимали?
Как не обижать других, не замыкаться, не кричать?
Навыки «я-сообщений», активного слушания, выражения своих чувств словами.
Формат:
NLP-инструменты, упражнения в парах, ролевые мини-сценки, телесные метафоры границ. Легко, живо и безопасно.

Дата: 13.12.2025 суббота
Время: 10:00 — 11:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость: 15 €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!

ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ МОЛОДЁЖИ
«Жить в согласии с собой и с другими»:
о внутренней опоре, эмоциях и живой, честной коммуникации.

📌 О чём:
Это первая встреча — про честное знакомство. С собой. С другими.
Про внутренние поиски, эмоции, которые не всегда понятны, и про то, что ты не один.
Здесь можно найти «своих» — тех, кто чувствует, думает, боится и мечтает, как ты.
📎 Формат:
Групповой круг, арт-практики, телесная диагностика, упражнения на ощущение себя в группе. Пространство, где не нужно притворяться.

Дата: 29.11.2025 суббота
Время: 12:00 — 13:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость:  €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!

ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ МОЛОДЁЖИ
«Жить в согласии с собой и с другими»:
о внутренней опоре, эмоциях и живой, честной коммуникации.

📌 О чём:
Как научиться понимать свои эмоции?
Почему иногда накрывает, а иногда — пусто?
Что помогает не разрушаться изнутри?
📎 Формат:
Мягкая работа с эмоциональной сферой через телесные и визуальные практики. Простые и понятные техники саморегуляции и самонаблюдения.

Дата: 06.12.2025 суббота
Время: 12:00 — 13:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость:  €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!

ЦИКЛ ВСТРЕЧ ДЛЯ МОЛОДЁЖИ
«Жить в согласии с собой и с другими»:
о внутренней опоре, эмоциях и живой, честной коммуникации.

📌 О чём:
Как быть с людьми в диалоге, а не в конфликте?
Как отстаивать свои границы и уважать чужие?
Что такое настоящая близость через разговор?
📎 Формат:
NLP-модели общения, парные упражнения, телесно-осознанные элементы. Речь, тело, границы — всё в одном пространстве. И с юмором, и по-взрослому.

Дата: 13.12.2025 суббота
Время: 12:00 — 13:30
Место: Valencia, Navardera 5
Группа: до 12 человек
💶 Стоимость:  €
Для членов ассоциации ДАР — бесплатно!